「子どもと遊びたいけど、正直ちょっとしんどい…」そんな30代パパ・ママへ。無理せず子どもと楽しめる“手抜き”遊びアイデアを10個厳選して紹介します。
目次
なぜ“手抜き”でもいいの？
育児において大事なのは「子どもとの接点を持つこと」。がんばりすぎず、自分も笑顔でいられることが何より大切です。
子どもと一緒に楽しめる“手抜き”遊びアイデア10選
- ① お布団アスレチック：布団やクッションで作る即席障害物コース
- ② コップ重ねタワー：紙コップで高く積めるかチャレンジ
- ③ 動物まねっこリレー：ゴロゴロ寝転びながらでもOK
- ④ スタンプラリーごっこ：家の中を探検、紙にスタンプを集める
- ⑤ おえかきクイズ：描いたものを当てっこするだけ
- ⑥ シール貼り放題タイム：いろんなシールを用意して自由に貼らせる
- ⑦ ラップ芯けん玉：トイレットペーパーの芯＋新聞で簡単けん玉作り
- ⑧ ティッシュキャッチ：空中に投げて落ちる前にキャッチ！
- ⑨ ペットボトルボウリング：水を少し入れたペットボトルで室内ボウリング
- ⑩ 動画に合わせてダンス：YouTubeのキッズダンス動画でノリノリに
まとめ：遊びの“質”より“楽しむ気持ち”を大切に
子どもにとって大事なのは「一緒に過ごすこと」。完璧じゃなくても、短時間でも、笑顔があればそれでOKです。ぜひ気軽に“手抜き”遊びを取り入れて、育児をラクに楽しくしていきましょう！
